Somos tu estudio de Pilates en Huelva. Disponemos de todos los servicios, máquinas…en grupos reducidos y con una alta cualificación profesional.

Si haces asiduamente Pilates, te sentirás mucho más joven, te ayudará a encontrarte mejor contigo mismo, a ser más flexible, a deshacerte del estrés, impulsando tu bienestar alcanzarás un alto equilibrio emocional, preveerás la aparición de dolores corporales, se aliviaran los dolores de la espalda, reforzarás tu voluntad y disciplina interior, fortaleciendo principalmente el sistema muscular profundo; Sostén del esqueleto.

Está demostrado que entre el 60% y el 90% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida a consecuencia de su puesto de trabajo. Los dolores más comunes se encuentra en la parte dorso lumbar, sobre todo los trabajadores de equipo informático un 45%, por su postura prolongada (datos de agencia europea seguridad y salud en el trabajo).

El Pilates ayuda a prevenir en gran medida las lesiones derivadas del trabajo, así como su pronta recuperación si ya se ha producida alguna lesión.

 

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